[vc_row][vc_column][vc_column_text] প্রাথমিক চিকিৎসাঃ প্রাথমিক চিকিৎসা মানে হলো প্রথম চিকিৎসা। এটা কে ইংরেজীতে First aid বলে। একজন আহত ব্যক্তিকে সর্ব প্রথম যে সহযোগিতা বা সেবা প্রদান করা হয় তাকে প্রাথমিক চিকিৎসা বলে। যেকোনো আকস্মিক দুর্ঘটনায় প্রাথমিকভাবে হাতের কাছের জিনিস দ্বারা রোগীকে চিকিৎসা করাকে প্রাথমিক চিকিৎসা বলে। রোগীকে প্রথম অবস্থায় প্রাথমিক চিকিৎসা করা হয় যাতে ডাক্তার আসার পূর্বে রোগীর...
গ্যাস্ট্রিক আলসার দীর্ঘদিন ভোগার পরবর্তি পরিণতি। পাকস্থলী ছিদ্র হয়ে রক্তপাত এবং দীর্ঘদিন আলকাতরার মত কালো মল ত্যাগ করে রোগীর রক্তশূন্যতা ও অপুষ্টি প্রকাশ পেলে রোগ লক্ষণ দেখা দিতে থাকে। গ্যাস্ট্রিক আলসার জটিল উপসর্গ নিয়ে প্রকাশ হয়। লক্ষণ ক্ষুদার ভাব বা ক্ষুদা লাগলেও রোগী ব্যাথার ভয়ে খেতে চায় না। খাবার পর ব্যাথা বাড়ে এবং ১/২ ঘণ্টা পর...
সুস্থ থাকুন গাজর খান গাজর হল একটি মূলজ সবজি। শীতের মরশুমে বাজাড়ে একে পাওয়া যায়। এর বিজ্ঞান সম্মত নাম হল-ডকাশ ক্যারোটা গাজর যেমন পুষ্টিকর সবজী তেমন শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। একটি বড় মাপের গাজর থেকে আপনি ২২ ক্যালোরি শক্তি পাবেন। উপকারিতা গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ আছে। এই ভিটামিন ‘এ’ এর অভাবে শরীর ব্যাধিগ্রস্থ হয়ে পড়ে। শরীরের বৃদ্ধি...
শারীরিক যেকোনো অসুবিধা হলেই যে ওষুধ খেতে হবে, তার কোনো মানে নেই। আমরা দৈনন্দিন যে সমস্ত শাকসবজি খাই সেগুলিই আমাদের শরীরের রোগ প্রতিষেধন করে। আমাদের চারিদিকে যে সমস্ত গাছপালা, আগাছা এবং তার ফল ফলাদির প্রত্যেকটিই আমাদের জন্য কোনো না কোনো ভাবে প্রয়োজনীয়। ঈশ্বর যেমন জীবজগতের সৃষ্টিকর্তা, ঈশ্বর তেমনিই রক্ষাকর্তাও বটে। যে সমস্ত শাকসবজি ফলমূল...
ফল খান দশ ফলেরই দেশ বাংলাদেশ শতায়ু লাভের কার্যকরী নিয়ম কানুন এবং সকল সময় নীরোগ থাকার উপায় সম্পর্কে জানতে হলে আমাদের ভোজনে, ক্রিয়া কর্মে ,ফলের জয় গুনাগুন সম্পর্কে জানতে হবে। খাদ্য তালিকায় বিচিত্র ফলের ব্যবহার চোখে পড়বে । সুনিবিড় বাগানের ঝূনো নারকেল শুধু যে স্বাধে গন্ধে আলাদা তাই-ই নয়, তার রাসায়নিক গঠনের তারতম্যে বলা যায়...
বিজ্ঞানীরা প্রমান করেছেন যে, মানুষ চেষ্টা করে প্রকৃতি নির্ভর হলে শতবর্ষী হতে পারে। আমাদের গড় আয়ু উন্নত দেশের তুলনায় অনেক কম। প্রধান কারণ হলো আমাদের কিছু বদ অভ্যাসঃ যেমন- তামাক,মদ, ঝাল ভুনা ভাজি শক্ত খাবার, অধিক রাতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস, অসুখ- বিসুখ এবং অতিরিক্ত যৌন জীবন ইত্যাদি।💠সূর্য উদয়ের পূর্বে ঘুম থেকে উঠুন,হার্টকে সচল রাখুন,...
বর্তমান যুগের অধিকাংশ নারীই কর্মজীবি। পেশাগত কাজের পাশাপাশি নারীদের সামলাতে হচ্ছে ঘরও। ঘর ও বাহির সামলাতে গিয়ে ঠিকমত নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়না। নিয়মিত যত্ন না নিলে আমাদের ত্বকের অনেক বেশি ক্ষতি হবে পরে অনেক সময় দিলেও যা পুরণ করা কঠিন হবে।তাই কিছুটা সময় বের করে হলেও নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত।আসুন জেনে নিই...
