কালমেঘ একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এর অন্য প্রচলিত নাম আলুই। Lamiales বর্গের অন্তর্ভুক্ত Acanthaceae পরিবারের এই গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম Andrographis paniculata । কালমেঘ এমন একটি উদ্ভিদ, যা বেশির ভাগই বাড়ির কাছে বা জঙ্গলে পাওয়া যায়। এই গাছের রঙ সবুজ এবং এর পাতার গঠন মরিচ গাছের মতো। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা বিবেচনা করে, এটি এখন নার্সারিগুলিতেও দেখা যাচ্ছে।...
অশ্বগন্ধা বা উইন্টারচেরী ( Winter cherry) আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের নয়নমণি। ৩০০০ বছর ধরে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর বৈজ্ঞানিক নাম ওইদেনিয়া সোমনিফেরা (Withania Somnifera)। সোমনিফেরা একটি ল্যাটিন শব্দ যার অর্থ ঘুমের উপর প্রভাব বিস্তারকারী। অসাধারণ কার্যকারিতার জন্য অশ্বগন্ধাকে ইন্ডিয়ান জিনসেং হিসেবেও অভিহিত করা হয়। নিয়মিত খেলে অশ্ব বা ঘোড়ার মতো শক্তি...
বিজ্ঞানীরা প্রমান করেছেন যে, মানুষ চেষ্টা করে প্রকৃতি নির্ভর হলে শতবর্ষী হতে পারে। আমাদের গড় আয়ু উন্নত দেশের তুলনায় অনেক কম। প্রধান কারণ হলো আমাদের কিছু বদ অভ্যাসঃ যেমন- তামাক,মদ, ঝাল ভুনা ভাজি শক্ত খাবার, অধিক রাতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস, অসুখ- বিসুখ এবং অতিরিক্ত যৌন জীবন ইত্যাদি।💠সূর্য উদয়ের পূর্বে ঘুম থেকে উঠুন,হার্টকে সচল রাখুন,...
